1.将固元膏和水混合搅拌均匀，使之成糊状。
2.取适量的固元膏，用手掌快速地将其搓成一个小球。
3.将小球放入盛有冷水的容器中，用手轻轻地将小球弄散，使之成糊状。
4.取适量的冷水加入容器中，再加一勺食盐（可根据个人口味适当减少或增加食盐的量）。
5.用勺子将固元膏、水、食盐一齐放进锅中煮开即可。