1. 准备食材：白肉、洋葱、胡萝卜、香料和盐。
2. 用清水将白肉洗净，然后放入适量的盐，用手将盐均匀地揉到白肉上。
3. 将切好的洋葱和胡萝卜加入到白肉中，再加一些香料（如五香粉、八角、小米椒、黄姜片）。
4. 加入适量的水将食材浸泡一下。
5. 把浸泡好的食材装进电饭锅中，开启“煲”功能大约30-45分钟即可。