1. 准备材料：面粉、糯米粉、椰子、芝麻、小豆子和盐。

2. 混合面粉和糯米粉，加入适量的清水，搅拌均匀成团。

3. 将团分割成小份，用手捏成球形，再用手将球形的团擀平。

4. 在中间加入适量的椰子、芝麻、小豆子和盐，然后将两端对卷。

5. 用一只平底锅将卷好的团在中低火上焗制5-8分钟即可出锅享用。