1.准备食材：花菜、米饭、干辣椒、葱姜蒜、盐、味精

2.将米饭洗净，用清水浸泡20分钟，然后用滤网将水倒掉。

3.将姜切片，葱和蒜切末备用。

4.在锅里加入少量的油，加入姜片和干辣椒爆香。

5.加入适量的盐和味精，然后加入浸泡好的米饭。

6.加入适量的水（以1:1的比例来衡量水与米之间的差异） 。

7.大火快速连续地将食材一直循环反复地进行”旋风”式地弄散 。

8.当食材都变得十分干老时就可以了。

9.最后再加入剩余的所有原料一同快速旋化即可上桌享用