1.准备食材：蔬菜（如甘蓝、胡萝卜、玉米、黄瓜、小番茄或洋葱），沙拉酱和食盐。
2.将所有的蔬菜切成片，然后放入一个大容器中。
3.在容器中加入适量的沙拉酱和食盐，然后用勺子将所有的材料充分混合。
4.将装有沙拉的容器装在冰箱里冷冻2-3小时以使口感变得凉爽。
5.将准备好的冷冻沙拉取出来装盘即可享用。