1.首先，准备好所需的食材：花椒、八角、干辣椒、干豆豉、大料、白糖，以及想要加入的食材，如牛肉丝、海带丝等。

2.将上述食材放入锅中，加入适量的水和盐，用大火烧开后改小火焖20分钟左右。

3.将焖好的食材倒出，再加入一些新鲜的蔬菜和水果（如胡萝卜丝、木耳片、橄榄核仁等）。

4.再将上述食材重新放回到锅中加入适量的盐和味精或者料酒。用大火快速焯一下即可出锅。