1.准备好所需食材：一碗燕麦，一些蔬菜（如胡萝卜、洋葱、冬瓜、土豆）和适量的盐。

2.将燕麦放入清水中浸泡10-15分钟。

3.将所有的蔬菜切成小丁。

4.将浸泡好的燕麦和切好的蔬菜放入电饭锅中加入适量水和盐，然后开启电饭锅进行烹饪。

5.当电饭锅把食物都烹制完成之后即可装盘上桌享用。