1.准备材料：面粉、蔬菜、油、盐。

2.将面粉加入适量的水，搅拌均匀成面团，然后放在一旁休息10分钟。

3.将所有蔬菜切成小块，用少量的食用油热锅，将蔬菜下入热锅中翻炒3-5分钟。

4.取一部分休息好的面团，压扁后用勺子将其压成圆形的厚片。

5.在厚片上装上已经准备好的蔬菜，再加上适量盐和少量食用油即可。

6.将装有蔬菜的厚片卷成卷形并用勺子压实即可。

7.再将这些卷好的厚片下入平底锅中以中小火进行煎制3-5分钟左右即可出锅。