一、准备材料：

黑芝麻50克，核桃仁50克，大米200克，清水适量。

二、做法：

1.将大米洗净后浸泡30分钟。
2.将核桃仁和黑芝麻用冷水浸泡10分钟。
3.将大米倒入慢火的平底锅中加水煮成粥。
4.当大米快要成粥时加入核桃仁和黑芝麻半小时后即可出锅装盘上桌享用。