一、材料准备：

1.糯米150克；2.梅干50克；3.黑芝麻15克；4.莲子15克。

二、做法步骤：
1.将糯米洗净后放入清水中浸泡10小时以上，然后用开水煮30分钟左右。
2.将梅干、莲子和黑芝麻分别加入开水中焯一下后取出。
3.将步骤2中的材料和步骤1中的熟米一起加入电压力锅内,加适量的水,大火5分钟左右即可。