1. 首先，将球芽甘蓝洗净，去除多余的泥土和灰尘。

2. 然后，将球芽甘蓝放入一个干净的容器中，加入适量的水，使它们完全浸泡。

3. 接着，将容器放入冰箱内进行冷藏保存。可以在2-3天内食用。

4. 在食用之前，可以将球芽甘蓝放入微波炉中加热片刻（30-60s左右即可）或者在锅里焯水后即可食用。