1. 首先，将干籽乌放入清水中浸泡2-3小时，使之软化。

2. 然后，将浸泡后的籽乌用砧板将其捣碎成末。

3. 把捣碎的末加入适量水分，搅拌均匀后即可形成面团。

4. 将面团压扁，再切成小块；用手在每个小块上加上一些葱姜蒜花香料即可。

5. 最后，将这些小块装入盘中，用干籽乌、生姜片、葱花、盐、味精、醋以及食用油一起下锅大火快速焖10分钟即可出锅享用。