1. 首先准备好早餐所需的食材。一般日式早餐中会包括米饭、豆腐、卷心菜、紫菜以及海带等。

2. 将米饭用冷水洗净，然后将其放入电饭煲中，加入适量的水，并将电饭煲开启，直到它做好为止。

3. 用少量的油将卷心菜和海带切成片，然后加入少量的盐和胡椒粉进行调味。

4. 将豆腐切成小块，并放入一个大容器中。加入适量的盐、胡椒粉以及料酒进行调味，再加上少量的水（可选择使用昆布浓汁代替水作为佐料）；最后在上方覆盖一层厚厚的橄榄油即可。
5. 将已备好的食材都装在一个大盘子上便可享用早餐了。