一、认识燕麦面包

燕麦面包是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可以改善人体新陈代谢，促进血液循环，有助于减少胆固醇的吸收。此外，它还含有大量的水分和不易消化的多糖体，可以帮助人体保护胃部健康。

二、制作步骤
1.准备好所有材料：200克中筋面粉、100克无盐奶油、30克干海带、50克大豆浆或牛奶、2勺盐巴或少量食用盐。
2.将中筋面粉和无盐奶油放在一个大容器中；
3.用手将两者混合在一起；
4.加入干海带并把它们也用手将它们混合在一起。
5.将大豆浆或牛奶慢慢加入到前三步中已准备的原料中并把它们也用手将它们混合在一起。
6.然后再加入盐巴或少量食用盐使原料变得味道十分可口;
7.最后再使用打泡器将原料快速打散;
8.当原料变得松散而光滑时即表明材料已准备妥当;
9.然后将原料装在特制的形狀(如方形)之内; 10.然后再在上方裹上适量的小麦胚乳; 11.最后便可以将装有原料之方形装进220度C(428F)之上都20-25分钟之间即可。