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1. 准备好所需的食材，包括肉类、调味料和蔬菜。

2. 将肉类放入盘中，加入适量的盐、胡椒粉和其他你喜欢的香料，用手将调味料抹匀。

3. 烤箱预热到200度（可根据不同的食材再作出一些微调）。

4. 把带有调味料的肉盘放入烤箱中，在200度下进行20-30分钟的低温焗烤。焗完之后尝试一下是否已够味即可出锅。
5. 取出盘子，在上方加上一些橄榄油或者牛奶来使得表皮变得酥松可口。
6. 最后将剩余的装有橄榄油或者牛奶的盘子再进行5-10分钟的快速焗烤即可实现最佳效果。