1. 清汤：鸡肉、香菇、胡萝卜、土豆、洋葱
2. 酸菜鱼片汤：鲫鱼片、白灵菇、胡萝卜丝、木耳
3. 紫菜排骨汤：猪小排、紫菜末、冬瓜丝
4. 火候海带汤：海带片、冬瓜丝
5. 家常小炒：牛杂 胡萝卜丝 洋 葱 韭 芽 大 蒜 黄 瓜 尖 椒
6. 尖椒土豆泥：土豆泥儿,尖椒,干大料,姜末,盐,生抽
7. 湘味水发竹耳：竹耳,水发木耳,金针菇
8. 红焖子雪里红：子雪里红,大头元宵 ,干大料 ,生姜
9. 酸甜杂来家常做锅巴: 锅巴 ,五彩甘栗 ,五彩胡萝卜 ,水发木耳
10. 南乳扣子开季:扣子开季 ,南乳仔(去皮) ,姬松子
11. 蛋包飯: 有機大米/早飯 ，奶油 ，雞胸 ，高丽參 ，雞卵
12 .三明治: 牛奶/奶油 ，低GI全麥吐司 ，各式水果(如橘子)
13 .番動冒夾心飯: 夾心飯 (例如加入番動或愛士利) ，海帶丁/車前子/海帶片 14 .日式焗飯 : 有機大米或早飯 (例如加入愛士利) ，海帶丁/車前子/海帶片 15 .寿司 : 早飯 (例如加入愛士利) ～三文魚醬與各式的寿司料理 16 .明太郎 : 有機大米或早飯 (例如加入愛士利) ~明太郎的調味料與各式的明太郎料理 17 .泰式咖哩 : 大目井 / 專用泰式咖哩 / 高丽參 / 海底性 / 南乳仔 18 .中国传统上将狮眠 : 有機大