1. 坐禅：坐禅是佛教修行中最重要的一种方法，是把身心都安静下来的过程。

2. 经文学习：学习佛教的经文，以加深对佛法的理解和信仰。

3. 日常冥想：通过冥想来开发自我意识、放松心情、净化思想。

4. 念佛：念佛是一种宗教修行形式，可以使人产生平静、安宁、清净的心态。

5. 颂扬三宝：颂扬三宝可以培养正直、无畏、不动摇的信念。