1. 首先，准备好所需要的材料：腰花、面粉、植物油、盐和水。
2. 将面粉放入一个大碗中，加入盐和植物油，然后加入适量的水，用手将它们混合成面团。
3. 把面团分割成小球，用手将小球压平变成薄圆形。
4. 在圆形的中间处放上一块腰花，然后将两端对卷起来。
5. 用发酵剂将包好的圆形包子浸泡进去并晾干。
6. 最后将包好的圆形包子放进热水里煮15分钟左右即可食用。