1.准备好所需的食材：笋、油、盐、葱姜蒜等调料。

2.将笋洗净，切成块状，放入一个容器中。

3.在容器中加入适量的油，盐以及剩余的调料，混合均匀。

4.将容器放入锅内，用中小火加热5-10分钟，直到释出香味为止。

5.将已焖好的笋装盘即可享用。