1. 加强饮食调理：小孩子便秘时，应多吃富含纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦食品、燕麦片、大麦片、豆浆及其制品，少吃动物性脂肪和动物性胆固醇。

2. 增加运动量：小孩子要有适当的体育运动量，比如散步、游泳、打球等。

3. 日常保湿：由于年龄小容易受凉，所以日常要注意保湿。外出时要多衣服叠衣服来保护孩子不受凉。

4. 适当补充益生菌: 尽量选用天然比较安全的益生菌产品来补充乳酸杆菌或者益生元, 从而帮助孩子客厅便秘问题。