1、首先要明确，孩子跟妈妈不亲的原因是什么？可能是孩子在抗拒约束，或者是家庭里有冲突。

2、及时表达意见和想法。孩子与妈妈能够有效沟通，耐心听取对方的意见，才能使彼此之间建立信任。

3、多与孩子进行互动游戏。家里准备一些有趣的小游戏，增加家庭间的交流氛围，也能帮助孩子与妈妈调整关系。

4、引导孩子理性地处理情绪。当孩子出现不愿意配合的情况时，要帮助他理性地看待问题并改善关系。