1. 首先，要让孩子慢慢习惯断奶的过程，可以逐渐减少奶粉的用量或者逐渐减少喂奶的频率。

2. 提供其它代替奶水的食物，如水、蔬菜、水果、面包、牛奶和鱼等，可以引导孩子品尝各种食物。

3. 将哺乳时间用来表扬孩子或与孩子交流，使之感受到不吃乳分享快乐的感觉。

4. 如果孩子有不舍得断奶的情况，应该耐心地引导他/她平静下来，并把注意力转移到其它方面去。