1. 加强口腔卫生。定期刷牙，每天早晚用牙线清理牙缝，使口腔保持清洁和干净。

2. 合理饮食。多食用新鲜蔬菜水果，少食容易产生口臭的食物，如大蒜、香肠、海鲜等。

3. 多饮水。多喝水有助于保护口腔健康，帮助冲刷口中的杂物，减少发生口臭的情况。

4. 使用止口臭剂或者止龋剂。如选用含氟的止龋剂来帮助杀灭龋齿对应的细菌从而避免引发口气问题。