1. 吃药：如果女孩子胃疼，可以服用抗酸药物、止痛药和消化药，以减轻胃疼的症状。

2. 饮食：建议女孩子吃易消化的食物，多食用富含膳食纤维的食物，少吃刺激性的食物。

3. 用中成药泡水饮服：可以用适当的中成药泡水饮服来减少胃部不适。例如甘附、半夏、三七、生地黄等。

4. 保持心情愉快：保持乐观开朗的心态是减少胃部不适的关键。另外还要避免过度劳累和情感上的刺激。