1、腹部推拿：以手掌推压腹部皮肤，由上而下，由内而外，以及右左交叉的方式进行推压。

2、胸部推拿：以手心或者食指向胸前向上方向施加力量，使胸部皮肤得到一定的刺激。

3、颈部推拿：以手心或者食指圆形绕行于颈部皮肤表面施加一定的刺激。

4、头部穴位点击法：由两侧穴位出发,圆形绕行,回归原位;或者左右交叉,先冲后流的方式,来回运动;或者将头顶中央作为中心,不断地循环运动。