1、注意营养：小孩不仅要吃好，而且还要均衡饮食，多吃富含维生素A、C及钙、铁的食物，如豆制品、新鲜水果和蔬菜等。

2、加强运动：家里应该多鼓励小孩子参加体育活动，像打球、游泳、散步等都有利于促进生长发育。

3、保证充足的睡眠：小孩子每天应有8-10小时的充裕睡眠时间，以保证生理机能的正常发挥。

4.定期测量体重与身高:定期测量体重与身高是监测小孩生长发育情况的一个很好方法,如果出现异常情况,应及时求医。