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1. 加强营养：给小孩适量补充钙、维生素D和铁，促进体内温度的调节。
2. 适当运动：室内外温差不大时，可以带孩子外出散步或者打球等有氧运动。
3. 避免暴晒：避免在太阳直射的地方待久，避免中午12-14时及傍晚17-19时去户外活动。
4. 注意衣物选择：室内适当减少衣物层数，外出注意根据天气情况选用合适的衣物。
5. 适当浴佛术：可以常做适当浴佛术来保证皮肤的新鲜度和光泽度。