1.首先要检查小孩子的身体状况，是否有发烧、腹泻、腹痛等不适情况。如果有，应及时就医；

2.保证小孩子充足的休息和补充水分；

3.增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦食物和大麦杂粮；

4.在正常运动中多增加一些有益于便便畅通的运动，如散步、打球或者快乐地奔跑几分钟;

5.可以用中成药“宝宝测量”或者“南方三七散”来帮助小孩子促进大便。但是一定要在医生的指导下使用;

6.如果仍然没有大便，应该及时去医院就诊。