1. 保持健康的生活方式。要怀孕，双方都需要保持良好的健康状态，特别是女性；

2. 合理安排生理期。尽量在女性月经来潮时进行性生活；

3. 预防妊娠并发症。在怀孕前准备好妊娠准备工作，以避免可能出现的并发症；

4. 注意营养补充。为了促进正常妊娠进行，女性应该注意营养补充、休息与心理调整；

5. 定期体检。定期去医院体检以了解孕情况是很重要的。