使用

1. 建立明确的手机使用规则：父母应该与孩子一起制定出一套明确的手机使用规则，包括手机在上学时不得使用的时间、可以使用的应用、不可以查看或发布的内容等。

2. 开启屏幕时长限制：开启孩子手机上的屏幕时长限制功能，可以根据孩子不同年龄段来调整允许使用手机的总时间。

3. 设置安全保护：在孩子手机上安装杀毒软件或者安全保护工具，对互联网进行监测和过滤。

4. 监测应用使用情况：通过特定的APP来监测孩子在手机上运行应用情况，如何使用、多长时间、是否与不适当人员交流等。