1.要安慰女孩子，首先要和她交谈，问问她最近的情况，看看她有没有什么不开心的事情。

2.给她一些安抚的话语，告诉她不要太在意大姨妈，这是正常的生理反应。

3.给她一些小礼物或者关心他的表现，让她感到你对他很重视。

4.邀请她去做一些能够帮助减轻焦虑情绪的活动，如散步、听音乐、看电影、画画等。