1. 开展认知训练：可以带领孩子进行一些复杂的思维活动，比如通过数学问题、拼图、益智游戏等来开展认知训练，帮助他们培养专注力。

2. 加强体能锻炼：可以安排孩子参加各项体能锻炼，包括体育课、有氧运动、太极拳、武术之类的课外兴趣培养。在体能锻炼中不断刺激大脑与神经的发展，也会有助于孩子专注力的形成。

3. 注意家庭教养方式：家庭教养方式是影响孩子专注力的重要因素之一。家长应该尊重孩子的独立性，尽量避免用情感上的方式去执行命令或者惩奖制度。正是在这样一个氛围中才能使得孩子真正去理解并探寻真理而不是单单凭感情厘正行为。