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1.首先，应该及早就医，确定是否感染了传染性疾病。如果有的话，要及时采取有效的治疗方法。

2.增加营养摄入量，多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内所需的营养物质。

3.多饮水、保持体内水分平衡；注意保暖、避免受凉。

4.定期测量体温；根据医生的建议使用适当的止热药物或降低体温方法。