1.多喝水：发烧时，要多喝水，尽量保持身体的水分充足。

2.适当补充盐分：发烧会使体内的盐分大量流失，因此应该在症状减轻后补充盐分。

3.温开水泡脚：将温开水泡在室温以下的脚部中数十分钟可以帮助减少体温。

4.适当服用感冒止热剂：可以根据医生的建议服用一些感冒止热剂来帮助降低体温。