1、尽快去医院检查，了解为什么生不了孩子。一般情况下，如果发现有生育障碍的原因，可以通过辅助生殖技术来尝试怀孕。

2、定期做体检，保证身体健康。合理的饮食、适当的运动是促进怀孕的重要因素。

3、多阅读相关书籍和文章，了解生育障碍及其对应的救济方法。

4、多听取专家或者有经验的人士的意见，避免不必要的焦虑和心理上的影响。