1、充实自己：这是一个比较积极的选择，可以多学习新的知识，培养新的兴趣爱好，参加各种文体活动。

2、多交朋友：老年人也是有很多情感需要释放的，可以多交朋友来分享快乐。

3、增强身体素质：老年人要注重保持和增强身体的状态，多锻炼呵护身体。

4、尽量减少单独生活时间：老年人不宜长时间单独生活，应当尽量减少单独生活时间。