1、坚持饮食调养：小孩子长不高，一般与营养不良有关。要坚持合理的膳食结构，多食用含有优质蛋白、多种微量元素的食物，如牛奶、海鱼、杏仁、核桃等。

2、及时补充钙和维生素D：宝宝体内的钙和维生素D是促进生长发育的重要因子之一，所以要及时补充宝宝体内所不足的钙和维生素D。

3、注意保证正常运动量：适当的运动能够促进血液循环，帮助小孩子正常成长发育。尤其是室内运动如立体游戏、散步都是有益于小孩子成长发育的好方法。

4 保证适当休息时间: 小孩子应该在正常作息时间内保证8-10小时深度休息,以便为下一天的新一天作好准备,避免出于各方原因对小孩子成长造成影响.