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1. 加强饮食管理：尽量减少摄入含糖食物，多吃蔬菜水果、低脂肪的奶制品及全麦食物。
2. 增加运动量：适当的运动有助于改善血糖水平。
3. 降低应激水平：通过正念、冥想、瑜伽等方法来减少应激对血糖的影响。
4. 采用中医方法：如采用中医方法如针刺、拔罐来调理血糖水平。
5. 按时服用药物：根据医生的处方守时按时服用相应的药物来控制血糖水平。