1.立即送医：胳膊脱臼是一种骨折，需要及时就医，以便及时复位、固定和治疗。

2.止血：如果出血过多，应立即采取止血措施。用干净的布片或手帕将伤口围住，以压迫伤口周围的血管来止血。

3.冷敷止痛：用冰块或冰敷袋冷敷伤处以减轻疼痛。

4.保持伤部安静不动：在送往医院前应尽量使伤部保持安静不动。