1.首先，给孩子准备一个温暖的环境，保证室内温度正常；

2.停止运动，让孩子休息；

3.及时服用适量的中成药或者西药来缓解呕吐的症状；

4.及时补充水分，可以选择低盐度、低浓度的水分补充剂。尤其是在呕吐后要立即补充水分以防止出现脱水的情况。

5.如果孩子不能正常进食或者出现了明显的发热、头痛、乏力、皮肤发黄、意识障碍和血尿时要立即去医院就诊。