1、多吃营养食物：给孩子提供足够的营养，如含钙高的食物、富含维生素A和C的食物、富含铁的食物等；

2、每天定量运动：定期参加体育运动，如跑步、游泳、打球等有益于增强体质。

3、适当补充人工激素：可以考虑适当补充一些人工激素或者采用中医方式进行保健。

4、保证充足的休息时间：要保证孩子有充分休息时间来保障孩子生长发育所必需的能量供应。