1、首先，应该对小孩子进行专业的检查，以明确腺样体肥大的原因。

2、如果是由于病毒感染引起的，可以采取适当的药物治疗；如果是由于免疫力不足引起的，可以采取增强免疫力的方法来有效地减少咽部炎症。

3、同时要注意儿童饮食安全，多吃一些富含优质营养成分的食物，如新鲜水果、海带、海鱼和牛奶等。

4、定期进行体格检查，保证正常生理功能正常运作。