1. 加强营养：增加高热量、高蛋白质、多种维生素和微量元素的摄入，可以适当补充牛奶、水果和蔬菜。

2. 加强体力活动：安排合理的体力活动，促进新陈代谢，有利于增强机体的能量代谢。

3. 适当补充中医中药：可以适当补充一些中医中药来促进胃部的正常运作，如大青叶、半夏、地龙、川芎等。

4. 注意休息与心情平静：尽量避免情志上的波动与冲击。