1.多曝晒：室外运动时充分曝晒，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细胞得到充分的氧气和营养。

2.均衡饮食：要合理安排子女的饮食，在日常饮食中应注意多食用富含维生素A、C、E的食物，如新鲜水果、蔬菜等。

3.适当补充益生菌：可以适当补充益生菌产品来促进皮肤健康。

4.多食用富含维生素的食物：可以多食用对皮肤有益的食物如牛奶、海带、南瓜、橘子等材料来促进皮肤健康。

5.减少化学成分产品使用量：要尽量减少使用化学成分产品对皮肤的侵害性作用。