1、多补充维生素：孩子牙齿生长发育过程中，建议宝宝多食用富含维生素的食物，比如新鲜水果、蔬菜、奶制品等。

2、保持口腔卫生：要定期帮助孩子刷牙，以免因为口腔内的食物残留而引发牙龈肿胀。

3、减少吃甜食：宝宝三岁以上时应该尽量减少吃甜食或者用水冲掉口中的甜味，以免影响牙齿的正常生长。

4、使用止痛药：当孩子感到牙龈不适时，可以使用适量的止痛药来减轻不适感。但是一般情况下不要使用过多或者过于依赖止痛药。