1、注意饮食：青春期女孩要多食用富含维生素A、B2、C的食物，如蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等。

2、保持皮肤干净整洁：要定期用温和的清洁剂和适当的化妆水来保护皮肤。不要过度卸妆或用太强的卸妆产品。

3、多补充水分：尽量多喝水来补充皮肤所需的水分。

4、避免过度使用化学性化妆品：过度使用化学性化妆品会阻止皮脂分泌平衡而引发痘痘问题。因此应该尽量避免使用这些产品。