1.首先，夫妻应该做好身体健康的准备，比如要注意营养摄取、保持良好的生活习惯。

2.其次，夫妻可以定期进行性生活，因为性生活是孩子的来源。

3.此外，夫妇还可以在医院就诊，对于有不孕不育症状的夫妇及早就医是很重要的。

4.最后，当一切准备就绪后，夫妇还要保持心理上的平衡和安定，避免焦虑和紧张情绪对孕育影响甚大。