1、首先要调整好自己的心态，孩子考试没有考好，比较可惜，但是不能因此而失去信心。

2、找出问题根源。分析孩子在哪些科目上表现不好，这样才能有针对性地弥补短板和加强学习。

3、家长可以帮助孩子进行合理的安排：如将时间分配合理；克服困难时采取一些小步法：如从一个小目标开始；坚持不断地努力。

4、家长应该为孩子营造一个良好的学习氛围：多陪伴孩子一起看书、听课等;避免对孩子施加过大的压力;多帮助他们分散注意力;平时注意培养他们的兴趣爱好。