1.及时给孩子喝水，补充水分；
2.多通风，调节室内温度；
3.给孩子多吃一些清凉的食物和饮料，如冰镇蔬果汁、冰镇牛奶、凉瓜等；
4.适当运动，促进体内代谢。如散步、打太极、打球等低强度的运动有助于降低体温。
5.及时用流动的凉水或海带水敷在孩子的太阳神经上可以有效地降低体温。