1.给孩子服用适量的止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。

2.每天多喝水，保证充足的休息。

3.使用冷敷或热敷来缓解头痛，但不要过度使用。

4.注意饮食卫生，避免食物中毒或过敏性反应引起的头痛。

5.定期测量血压，以便及早发现和预防头部血压升高所引起的头痛。

6.合理安排作息时间，减少学习、劳动、体育方面的过度劳累所引起的头部不适感。